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根据指导原则，在营养方面，成人高血压、高血糖症、高脂血症、高尿酸血症等四类慢性病患者要坚持健康膳食、控制能量摄入、保证新鲜蔬菜和水果摄入量、限制烟酒或不饮酒等；在运动方面，四类慢性病患者要坚持有规律的运动，适度量力，循序渐进等。小小优趣会员优惠活动
小小优趣会员优惠活动未来五年是全面建设社会主义现代化国家开局起步的关键时期，主要目标任务是：经济高质量发展取得新突破，科技自立自强能力显著提升，构建新发展格局和建设现代化经济体系取得重大进展；改革开放迈出新步伐，国家治理体系和治理能力现代化深入推进，社会主义市场经济体制更加完善，更高水平开放型经济新体制基本形成；全过程人民民主制度化、规范化、程序化水平进一步提高，中国特色社会主义法治体系更加完善；人民精神文化生活更加丰富，中华民族凝聚力和中华文化影响力不断增强；居民收入增长和经济增长基本同步，劳动报酬提高与劳动生产率提高基本同步，基本公共服务均等化水平明显提升，多层次社会保障体系更加健全；城乡人居环境明显改善，美丽中国建设成效显著；国家安全更为巩固，建军一百年奋斗目标如期实现，平安中国建设扎实推进；中国国际地位和影响进一步提高，在全球治理中发挥更大作用。小小优趣会员优惠活动
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中塔积极推进高质量共建“一带一路”，各领域务实合作持续深化。中塔乌公路、中塔公路一期、亚湾―瓦赫达特铁路桥隧道等项目顺利完工，中塔公路二期部分关键路段建设项目正在紧张有序推进；杜尚别热电厂的建成、中央直辖区500千伏输变电线等电力工程的竣工，扭转了塔吉克斯坦电力基础设施建设薄弱状况；中泰新丝路塔吉克斯坦农业纺织产业园，引入从“播下一粒种子”到“收获一件成衣”的完整产业链；华新亚湾水泥厂的投产，从根本上改变了塔吉克斯坦水泥依赖进口的局面……一系列标志性的大型合作项目助力塔吉克斯坦加快工业化进程，提升经济社会发展水平，为塔吉克斯坦人民带来实实在在的福祉。2023年，中塔贸易额超39亿美元，同比增长53.5%。截至目前，在塔中国企业有近500家，涉及能源、纺织、农业等各领域，为塔吉克斯坦发展振兴贡献力量。《小小优趣会员优惠活动》
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